《绿野户外安全知识手册》免费下载

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绿野网站与SYMPATEX联合推出的《绿野户外安全知识手册》已经正式开始免费对外发放。拓松汽车户外网 -_7o!BYht|*i3u?

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L0《绿野户外安全知识手册》32开大小，便于出行携带。其内容涉及基本出行常识，急救常识及常用紧急联系电话等内容。拓松汽车户外网 -.]V|1_g}D'Tq }

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欧迪户外安全网本地下载《绿野户外安全知识手册》（pdf格式、rar压缩包16M）

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X;@U%lmn1J)K0《绿野户外安全知识手册》目录拓松汽车户外网 -F2c2HCo

e J"H:IA:@X&c0第一章 出行基本常识

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"zk.S4i:c;Q+eVid0一、活动级别及强度划分拓松汽车户外网 -4Y8ioxb7em

拓松汽车户外网 -z_5U K]Q8I

二、关于装备

*W.c.|#HXlWMp0

g*ctZ.T4c?(fk0三、夏季活动的安全问题建议拓松汽车户外网 -Uh`G{/ta+~x

oO8cX(pEe6f0四、冬季活动的安全问题建议

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Jb0a*^)Q!d8P0五、野外通讯的问题

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z3Kb [8eh0六、各类天象的安全问题建议拓松汽车户外网 - l LdI A0W

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七、关于环保、生态的基本要求

6}R Z3M)Z5g9W$P0 拓松汽车户外网 -7wZkJh"V

第二章 急救常识拓松汽车户外网 -:o@C],O5\

(A%}xr&]0一、户外急救包拓松汽车户外网 -/LP/w:M7g2IA2] q9R

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二、昏迷后的急救

.z@D%@zG4{(E0 拓松汽车户外网 -sB/\~4b/a(n&E,H;t7tK

1、判断意识

T8rz(I.oB(]!OQ0

_&[8R0i(aC02、高声呼救

9Prq4R$Ic0

6Cy*X&B,n6~ e-B%]03、打开气道拓松汽车户外网 -+O~~m0UT(B7p/}o

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4、人工呼吸

Ft]/P u{:?h su"P0 拓松汽车户外网 -7d`D(CT!o#?!WwD

5、紧急止血拓松汽车户外网 -:x8wqt"Y E

C1dM:wZ@06、保护脊柱

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三、常见急症简易急救方法拓松汽车户外网 -MF,@7wt.@k(R7k5z)u

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1、昏厥拓松汽车户外网 -;e4@] EM#Ii

0Yg&|N({0v.k02、头痛拓松汽车户外网 - usf+Z*WS7x"p5X-u

z$|f9S!ywCuS5\03、胃痛拓松汽车户外网 -6GM7x o H)b'K

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4、血压骤升拓松汽车户外网 -!_%DDe'EJ

\Gpe{6Xg)j05、心绞痛

4|~H7w(Vkn.w^0 拓松汽车户外网 -T5Yl9L!Zl

6、抽筋

dW)mqG~]C0

Di|O-E!N$]]n07、哮喘

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8、鼻血

X
F?2mt?6f)HZ!c0

O.jG!Lg+Kfnb09、吐血拓松汽车户外网 -dXA+G3I a

J$C%M&g&U#~%V hh0四、野外误食的急救方法拓松汽车户外网 -/q+U]#Te

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五、毒虫和动物咬伤

ApF5J[we0

Ahqj-uE[B01、蛇咬伤拓松汽车户外网 -Sn_ z:a

,f!I oj*d?7rQ:`02、蜂蜇伤

j}*al$\YN0

,M LW y"dj)K,C03、蜈蚣、蝎子咬伤

k7Z*pC k;|6Ik0 拓松汽车户外网 -5QJ Q$~S3V

六、摔伤拓松汽车户外网 -p4J^[g{

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1、扭伤及肌肉拉伤拓松汽车户外网 -r6EWs9Rg*S3nQNp-d

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2、颅脑创伤

b;tx5p*P-y0

%Bksv|2K03、颈椎损伤拓松汽车户外网 -CN _VRL*t

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4、腹部损伤

`wO?X#~4LZHp0J6u1S0 拓松汽车户外网 -#KMd*dT!h8?(N\Av+b}

5、胸部损伤拓松汽车户外网 -P+tU'e+npM

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七、止血

r%`'C&TUB br0 拓松汽车户外网 -
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1、指压动脉止血法

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2、直接压迫止血法

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3、加压包扎止血法拓松汽车户外网 -*M$]0G'F4d-{9D

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4、堵塞止血法

)Je~[:NOb@V0 拓松汽车户外网 -9B0U4mnr"K

5、止血带止血法

X%ps)@${;^!d%N0

i#A| h s9|KS)o0八、骨折

c&V'O;W}X;r3b1GBP0

PXDx%J5o01、头部固定拓松汽车户外网 --J XI9ni/d[}d

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2、胸部固定

:{2E,L_A.B1QgE0

jr(c3|0N*CU03、四肢骨折固定

k C2r/jHP%P'x'c `Py0

Kl{}9G/|Kx04、股骨骨折固定拓松汽车户外网 -vGIP]*s1c%G

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5、胫、腓骨骨折固定拓松汽车户外网 -*X)Q}*FH J

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6、脊柱骨折固定

W:t iGQ`0 拓松汽车户外网 -1H(h!t:f\)c]q3W^A

7、盆骨骨折固定

{5C4[F)_ E0

E Ksn#M4pM)S;v"w0九、户外运动受伤后常用包扎方法

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w0JL0 拓松汽车户外网 -;q8f9E)Os

1、卷带拓松汽车户外网 -%WZ,{3pA9m2G

XxYLO%BxS02、三角巾

d(a W&@F4x0 拓松汽车户外网 -y;XEO(L1[+}|0pQ9U

3、毛巾拓松汽车户外网 -"n2hQ.K-mD&NZ

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4、四头带

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bl If0

v)t o'y+k Xsv9Jr%s8V0十、伤病员搬运

B"A)|)S#_bO0 拓松汽车户外网 - zOi*wO4a7bz`9c

1、徒手搬运拓松汽车户外网 -}u'rh(Q_5wCA

ijQ*\v)N0_i7dF02、器械搬运

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*o1PCA2L0I~V03、脊柱、脊髓损伤伤员的搬运拓松汽车户外网 -`1c6C5~j|hu

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4、颅脑损伤病员的搬运

A$Z5Gb'w:~*F0 拓松汽车户外网 - ^FT]7}2h

5、胸部损伤病员的搬运

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fw1AE06、腹部损伤病员的搬运拓松汽车户外网 -)x~oS)\n_4_Hn+yv

x%`J.mUJG.`8rv07、休克病员的搬运拓松汽车户外网 -mn!GR[+t7V&T

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8、呼吸困难病员的搬运拓松汽车户外网 -4I'|t3c `;s1U

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9、昏迷病员的搬运

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}x1F V0 拓松汽车户外网 -;|0}m#ML^H+D

十一、冻伤常识与现场急救拓松汽车户外网 - D(X;kmG!_Q9o

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1、冻伤分型

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J;m O\X
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HX wx}%\6l)C02、局部冻伤的原因及处理办法

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#jz3~ teDN03、全身冻伤的原因及处理办法拓松汽车户外网 -])dU\3O-Kr}(qw

5hq^P3o'i ?04、预防冻伤的三不与三勤原则拓松汽车户外网 -9Sv;iP@W&U#v

*e0X,z1_ M0G7B05、冻伤特别注意

#f(Vz C7[o%ePCH#m0 拓松汽车户外网 -,|aw?tm)P(x

十二、高海拔登山过程中的其他情况现场急救拓松汽车户外网 -? t9vR5\

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1、感冒拓松汽车户外网 -5|@ n"v7A(~%t3\

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q02、体温过低拓松汽车户外网 -se!?a8Pc)j]

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3、心力衰竭

\as;QI6T%e0 拓松汽车户外网 -#p*C&`t!R@

4、高山反应拓松汽车户外网 - r6BQ_q

U#_9G
U-tJ*s+Sn NU05、脑水肿拓松汽车户外网 -??2Be5Hw r eSSN

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6、肺水肿拓松汽车户外网 -G!v
]!C)QFku

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7、雪盲拓松汽车户外网 -|
O2s"swY"}U^

#a*mS6{)xO&{08、晒伤

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K7w x0?1~|0十三、脱水拓松汽车户外网 -?BgS `zg G

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十四、中暑拓松汽车户外网 -Q(ol/A3\r

g0?n EA0十五、溺水急救处理拓松汽车户外网 -]X!}e,L'h#BQ

~R/iq}0十六、水泡的临时处理拓松汽车户外网 -&kx:ITT

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第三章 紧急情况常用联系电话拓松汽车户外网 -c/Q mMAYd"N

%PH0?h{@ K8v1j01、常用电话拓松汽车户外网 -#Z xE3Diwtc6a0C0g

8G]1N? ~[0~02、绿野户外救援队联系电话

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o$tsEpOwr:E?0 拓松汽车户外网 -4Q]\7]Zvq p

3、常用无线电频率表

1D|t \(h0 拓松汽车户外网 -^} s6SeaRO

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8、极度体验马甸店拓松汽车户外网 -4R } JV"l9DU{#xI

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9、天津的朋友如何领取《绿野户外安全知识手册》

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