《绿野户外安全知识手册》免费下载

$]-bS/n6D ~$bn0绿野网站与SYMPATEX联合推出的《绿野户外安全知识手册》已经正式开始免费对外发放。拓松汽车户外网 -A*qx.T.T#C,u(Zpkl1lX

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d+sz4t9O0《绿野户外安全知识手册》32开大小，便于出行携带。其内容涉及基本出行常识，急救常识及常用紧急联系电话等内容。拓松汽车户外网 -0gnw6CG

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wQb$jR;t$w0欧迪户外安全网本地下载《绿野户外安全知识手册》（pdf格式、rar压缩包16M）

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R-z:G{*s$|_XXX0《绿野户外安全知识手册》目录拓松汽车户外网 -"s$j+]A.Ck"?

HM!om{/y?/^0第一章 出行基本常识

z9{J/~7u"Tl{0 拓松汽车户外网 -?(H&@N)Jg

一、活动级别及强度划分

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D,G@0?0

QVDD7QQ3a)N0二、关于装备拓松汽车户外网 - Ok\ r;K7eT9U

9Y@O~7g0三、夏季活动的安全问题建议拓松汽车户外网 -iU5NA$~9KZ0^

}7Wf#?"z3R C0四、冬季活动的安全问题建议拓松汽车户外网 -/L+VAy4DY TH

PTw7|8m`8U0五、野外通讯的问题

pJ3u2a|,U NF0

|D/c!D6LU,q&uU t0六、各类天象的安全问题建议

vs&[_ Qw0

-l'x&e$m,_U)V"x\5T0七、关于环保、生态的基本要求拓松汽车户外网 -N `+|h,l0aU

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第二章 急救常识拓松汽车户外网 -(U@s
Ma'e8NM'm0TX

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一、户外急救包

u.F+]%Tg
y0

nF(]ra5s0二、昏迷后的急救拓松汽车户外网 -])u,l.fW1W&Y

-LJ\ GGU01、判断意识拓松汽车户外网 -'Vs%dd+H(kqWd

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WZy02、高声呼救拓松汽车户外网 -c5k `;@#p~:JO

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3、打开气道拓松汽车户外网 -6K6x6s+XM,z ~`yz8@

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4、人工呼吸

2d N:d,~P"Zq p0

JS@#y3b&rzo05、紧急止血

^_,I,Y,k_0

dG9@W'b1{06、保护脊柱

l B;Ryi _\S0 拓松汽车户外网 - s n Ji
S2M3x

三、常见急症简易急救方法

B+K(A @xQEN!\0 拓松汽车户外网 -N_hH8^aw

1、昏厥

t/g$m*F|!\S0

@!{ y6\f02、头痛

(i4\ b ~$ie$q&B6~0 拓松汽车户外网 -}z!V'd)}

3、胃痛

~+|a:y
y\0

(M0n$x8c^u2f:R&m;m04、血压骤升拓松汽车户外网 -*\B gyF0\(q't

6gW_HR
y+^&_05、心绞痛拓松汽车户外网 -o-T-yF ^

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6、抽筋

;ZV&n U0DLk@`,X0

ONrV/C {"w&}u07、哮喘

V!k8?Pb&_C L0 拓松汽车户外网 -+\}.MHlu2R

8、鼻血

JQhk;}0 拓松汽车户外网 -+H+k^oR3xm

9、吐血

6}5wn9q-L cOB-h0

Z b,xd
O+WPKv0四、野外误食的急救方法拓松汽车户外网 -t}%N"qMr)QB2]t

+@!J)zg&gK'[(_0五、毒虫和动物咬伤

8R:h.V2Z.w z0

+IJ ]w)[3u&@1ZJT01、蛇咬伤拓松汽车户外网 -~.Ct!ogs"]Vz

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2、蜂蜇伤拓松汽车户外网 -t;CP#W%S6[

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3、蜈蚣、蝎子咬伤拓松汽车户外网 -D1_)lK6Tc8M$A

/G}Z,X#U%Rj-Kh"w0六、摔伤拓松汽车户外网 -Fi;|?^L.J+eP1r

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1、扭伤及肌肉拉伤拓松汽车户外网 -6ces'_L8RY

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2、颅脑创伤拓松汽车户外网 -
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l.f}b2G03、颈椎损伤拓松汽车户外网 -A ok&rL l
C?%d

_a$}.z ~h-F04、腹部损伤拓松汽车户外网 -G!^ ir,FN~3TCu*J

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5、胸部损伤

/[,D@k2M_.t0

-q+D1o*z"d0七、止血拓松汽车户外网 -EV6N/s2y9u

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1、指压动脉止血法

+I$vdV&GvCM0 拓松汽车户外网 -$A}+i'OX

2、直接压迫止血法拓松汽车户外网 -qOK&fbg3Uk5BR

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3、加压包扎止血法拓松汽车户外网 -)a ftN }v4[

IB/qXH0h2}04、堵塞止血法拓松汽车户外网 -$J4p5HQgxp

-t%C@p)X Y;F05、止血带止血法拓松汽车户外网 -|b)A-A/ON'P+o

P6o6p/@}'C|7|u0八、骨折

"a$Wcbl?.cfk oB0

Po|!v_/hd01、头部固定

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xPV0 拓松汽车户外网 -:I/U? ?Z

2、胸部固定拓松汽车户外网 -0`'C+HLUF_

5\g\#M;^-ezA }03、四肢骨折固定拓松汽车户外网 -wD{7@l

x'XF$O4[Q$I5j*a04、股骨骨折固定拓松汽车户外网 -vXE"kR
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5、胫、腓骨骨折固定拓松汽车户外网 -:ZQ;rUqT&Q

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6、脊柱骨折固定拓松汽车户外网 -+[L-Y3g"p:{%f][

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7、盆骨骨折固定拓松汽车户外网 -{)`Pk;n{UB&H

*{
S/aH\i%Ks0九、户外运动受伤后常用包扎方法拓松汽车户外网 -Q(oV\lE0Q

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h!E#z01、卷带

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't$No"T+B1T,Q02、三角巾

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3、毛巾拓松汽车户外网 -C"]8EF@4i

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4、四头带

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y'h4?V?/F*c0十、伤病员搬运拓松汽车户外网 - g#mG_0Q6xAc
~#H

8H9~Fw6LQ01、徒手搬运拓松汽车户外网 -%_$T!Ru4?4~^$V

y]@z+g*B-c02、器械搬运

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pE5I$HT0

+]:~N|&_d03、脊柱、脊髓损伤伤员的搬运

Q:Y}u @(O0

k-O\g^0Nj%Q04、颅脑损伤病员的搬运

`S$WK"L,]Zp0

+j7DZW[ E;u e05、胸部损伤病员的搬运拓松汽车户外网 -KBJ bb*fM

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6、腹部损伤病员的搬运

i*Kk {3JP0 拓松汽车户外网 -'v0JT*{3e{'[

7、休克病员的搬运

`\3k)L,{|(e `B;zP0

FlY H(j
u9DG08、呼吸困难病员的搬运拓松汽车户外网 -wg3A0P[j d@/K@

&wT5E/]6D.a*N$T09、昏迷病员的搬运拓松汽车户外网 -6bO2GzM(K6`+Ya#k x7[

9@!{R~)F};VD0十一、冻伤常识与现场急救拓松汽车户外网 -:?9Pg hc6h5R&@

m(a(y}"J9T01、冻伤分型

"]!I!j#D S0

qA!t8C{!]%L02、局部冻伤的原因及处理办法拓松汽车户外网 -.Sm'w
h)otI

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3、全身冻伤的原因及处理办法

,mNT2b:{:c;}P0

7ma)Bp"_|0t04、预防冻伤的三不与三勤原则拓松汽车户外网 -C9vV7zL^(S8ME

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5、冻伤特别注意

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十二、高海拔登山过程中的其他情况现场急救拓松汽车户外网 -;[{zOL

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1、感冒拓松汽车户外网 -[1\.go0ju2e$mJF/f

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2、体温过低拓松汽车户外网 -tF'F(a#_"U%n

^.q*m9Oi7]03、心力衰竭

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1h*T[R\]04、高山反应拓松汽车户外网 -%D%_N"cXQoO

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5、脑水肿拓松汽车户外网 -u.xrHO

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6、肺水肿

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7、雪盲拓松汽车户外网 -?jzUl"vU`Q0h5Y

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8、晒伤拓松汽车户外网 -8|Nj1]?0D_

8cW2n+rD-[0十三、脱水拓松汽车户外网 -i snP dt

\CyY,w0十四、中暑

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Z6ep|w0 拓松汽车户外网 -i4H?
vD:r;L R

十五、溺水急救处理拓松汽车户外网 -e5d;\8X Ig_hW

9E {H v9t4~X,E4~%?0十六、水泡的临时处理

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N*fR K"OB&r.D"?0第三章 紧急情况常用联系电话拓松汽车户外网 -o1?f"?R:Jp4Z"J)e*S

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1、常用电话拓松汽车户外网 -s%byc't

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2、绿野户外救援队联系电话

_#i#y{,\]G0 拓松汽车户外网 -lG'f1z,kC

3、常用无线电频率表

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另网站也为《绿野户外安全知识手册》提供免费的网络下载，地址如下：拓松汽车户外网 -4l`l%z(M%GLD0d*`$l{

G1r,h,VQ(i+Y/lh0第一部分：http://www.lvye.info/download/1-20.rar

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1Ze prt0第二部分：http://www.lvye.info/download/21-40.rar

b|*n+bV ^p:{a0 拓松汽车户外网 -6xCNay3j

第三部分：http://www.lvye.info/download/41-68.rar

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;d D#C$LD;g0北三环中路裕民东路，安华桥西北侧（科技馆与大森林酒店、双全地产大厦中间的街）往北走100米，路西侧。拓松汽车户外网 -'s@RSs
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i;|[-L'lDp0公交车300，302，387， 731，831，835，702，735，801，830，特8路，科技馆下，马路南侧有过街天桥往北。

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!V }vV:C`%k&[/\0地址： 北京市西城区马甸南村4号楼1层（北三环马甸桥西南角，三环辅路南侧）拓松汽车户外网 - Y
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l,|I L,vB+c2b+|,~ a0联系电话：010－62368090转200拓松汽车户外网 -$Oi*?3Ym

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,J@/VYe$Z(O09、天津的朋友如何领取《绿野户外安全知识手册》

1E UM0L8u vcnN)H;T0

,Y'~ \M O8wj)O+`s0绿野天津的朋友们，可在以下地址跟贴领取《绿野户外安全知识手册》

,D#B3J"m;H/]0 拓松汽车户外网 -8__*Q+Lh QA

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