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青年卫生志愿者抗震救灾服务手册

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热度1316票时间：2011年5月06日 19:32

!t ](M"wH d^&n0志愿者誓词

5Mv#k$_:q4J qn0我愿意成为一名光荣的志愿者。我承诺：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会。践行志愿精神，传播先进文化，为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。

x\6O6x4jD-p6|5@e0第一章地震基本知识.. 5拓松汽车户外网 -'k9lI7U:Z3G@}

we8r,ST([v7j&bR0一、地震简介... 5拓松汽车户外网 -*Qa1O#e?X

（一）地震的概念... 5

,N_c0d|6Ce0（二）地震的分类... 5拓松汽车户外网 -j,| Fb"x

（三）地震震级... 5

（四）地震烈度... 5拓松汽车户外网 -F2^.i3~,T

二、地震前兆与预报... 6

（一）地震前兆... 6

（二）地震预报... 7

9feTKg+F0（三）地震谣言... 7

三、工程抗震... 7拓松汽车户外网 -J;GBLy,u-k

四、震前家庭防震措施... 8

{{7^\WTk0五、避震常识... 8拓松汽车户外网 -T]C'aw,}$^2I

K KVi'b0g|4G/X A]0六、震后自救与互救... 9拓松汽车户外网 -;\1h`MC5{m

%N+h2hM Y7]!~0第二章地震应急救援基本知识.. 10

一、地震应急救援概述... 10

二、地震应急救援行动的组织实施... 11

#@'?'O'rL0三、地震应急救助装备... 15拓松汽车户外网 -3WJ S`z1e

四、地震应急救援基本技术与训练... 18

第三章医疗救护知识.. 20

*{|0T[NY0一、胸外心脏按压及人工呼吸... 20

（一）胸外心脏按压... 20拓松汽车户外网 -Bs+mCw

-O {8K.e6rf?9L"{a)p4I0（二）人工呼吸... 21拓松汽车户外网 -w2s;_)W)K*K[ sc

Z ]v/L'y0{d0二、出血与止血... 22拓松汽车户外网 -q!v[ u1s6tn(C

（一）出血的判断... 22拓松汽车户外网 -!m(M1U)k:@-f i

（二）止血方法... 22拓松汽车户外网 -*E(j DK[6j2uf

3h\AWvlA L0三、包扎... 24拓松汽车户外网 - w,W'n"Oy"A2\"i

*e3c:L&k p'U K0（一）包扎的注意的事项... 25

（二）三角巾及就便器材包扎法... 25拓松汽车户外网 -%h&LV*P"M1{VB

K8{)Q7jtW0（三）绷带包扎法... 30拓松汽车户外网 -vjb3Gjt!w

#O`O:w'c&lJ0四、骨折与临时固定... 31拓松汽车户外网 -R#mvV)ttG

"_~ovoH8l!Mc0（一）骨折的症状与体征... 31

{(vP-V_2BMu0（二）骨折固定的目的和方法... 32拓松汽车户外网 -*X%Z}@AK

（三）人体各部位骨折的固定法... 32拓松汽车户外网 -yO}4a O5jQ

oIu:@*{8d0五、搬运伤员... 35

（一）搬运伤员的注意事项... 35

（二）常用搬运法... 35拓松汽车户外网 -1v sIIkMgZ!G

9w9D,R*A"O Ti0第四章心理和体能训练.. 37

一、心理训练... 37拓松汽车户外网 -q\"z9B`

（一）减轻队员心理压力，提高队员的“胆量”... 37拓松汽车户外网 - Se2P.T2L*t

（二）激励队员的进取心，培养队员的群体凝聚力... 38

S*y6tg)Z*upb3cJ0（三）消除恐惧心理，培养镇定自若心态... 40

二、体能训练... 40

4E#?G8qdzujA0（一）体能培训的原则和方法... 40

（二）体能训练的一般要求... 42

（三）体能训练中常见的现象... 43拓松汽车户外网 -5Cw |:fw_

#R8{|hs%^U0（四）体能训练的主要内容... 45

$Hsc6ij%?f0附录中国青年志愿者行动.. 58

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