《绿野户外安全知识手册》免费下载

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《绿野户外安全知识手册》32开大小，便于出行携带。其内容涉及基本出行常识，急救常识及常用紧急联系电话等内容。拓松汽车户外网 -y7l p1U2^}&}(a;V

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《绿野户外安全知识手册》目录拓松汽车户外网 -}Xl"|4z,S(V

iGWd NS0第一章 出行基本常识

3JHR"j+@`o"]0 拓松汽车户外网 -&YE$XE/Gx

一、活动级别及强度划分

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:lX5YY S4^ gi0二、关于装备拓松汽车户外网 -(}9vz!Q+W Jxf

SM0T&s%d`1o~ X0三、夏季活动的安全问题建议

7e{Z9KV@WTP0 拓松汽车户外网 -` FM'o6B+S[

四、冬季活动的安全问题建议拓松汽车户外网 -ED[e3jDQR

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K^

五、野外通讯的问题

&Z X$c4^d0 拓松汽车户外网 - [
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六、各类天象的安全问题建议拓松汽车户外网 -[#kcY'W Z0H H7Xz-@

xU5OOxx0七、关于环保、生态的基本要求拓松汽车户外网 -%h[ir'g

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第二章 急救常识拓松汽车户外网 -u#@_4I#t(F$d`

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一、户外急救包

AN \8G6O.OC:cP|0 拓松汽车户外网 - D~R%l0k:Qf
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二、昏迷后的急救拓松汽车户外网 -#{z;SV~1D{z

8N1a'q4a+bd01、判断意识拓松汽车户外网 -3Cf4sN.vms

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2、高声呼救拓松汽车户外网 -Tou&S(Y&V

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3、打开气道

4k-qbYPqp!}~j0

1vv0{(u vn04、人工呼吸

#kE7il3fS0U0

^CxQ{05、紧急止血

2X+H%t*m"U/UI&[I/Yi0 拓松汽车户外网 -FulKs

6、保护脊柱

f N5\4H4P(VF-k0 拓松汽车户外网 -9WL(x:zP

三、常见急症简易急救方法拓松汽车户外网 -!c*W @R1}vD3Sw
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1、昏厥

r-F7F8Cl4q@3{0

)?N{.B8e1C7P*I$M02、头痛

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{9pE0

#D~,|X"C7R/pd03、胃痛

a.X5g#K(Q[$ZP0

i@YxAHBX*tqC04、血压骤升

D#X,aA"o0

&N n5Zqfb(fdX05、心绞痛拓松汽车户外网 -$G+T,vSZm

(J TA_._$b06、抽筋拓松汽车户外网 -,A2^O ~A)gYZ'p

Y%| S(|;^,hBM07、哮喘

fT?5[z0LsbLm0

8u9s\Sa&N bL
Hi+h08、鼻血

"[c%P+N2f0 拓松汽车户外网 -fp _'|h&p

9、吐血

w0N%P mgl
e0

Yo)f6avg^1G&@d0四、野外误食的急救方法拓松汽车户外网 -:s!z1vdJ:T

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五、毒虫和动物咬伤

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3[L^1N] m01、蛇咬伤拓松汽车户外网 -Su FH1gt

V:P6]y{)W02、蜂蜇伤拓松汽车户外网 -Vwx-Mb

"la6g#?#I}3u03、蜈蚣、蝎子咬伤

gby(K%r*w0hmH0 拓松汽车户外网 -
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六、摔伤拓松汽车户外网 -1`Y5x7HC:T?

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1、扭伤及肌肉拉伤

[0bG%t3R;uFT/|j0 拓松汽车户外网 -Efs5FX

2、颅脑创伤

2YEo9joq!d/D}]0

2p(W~9a
uTSh X03、颈椎损伤拓松汽车户外网 -"I)kP.Prm/C

6N6J/o[/brR"v04、腹部损伤拓松汽车户外网 -C0cBz| Znf9X

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5、胸部损伤拓松汽车户外网 -$c^.~;v u:k2Us

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七、止血拓松汽车户外网 -'? ?!k`Y%iHf@

N1x3J kc K_X[ Pf01、指压动脉止血法拓松汽车户外网 -f1s7uG!M
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2、直接压迫止血法拓松汽车户外网 -V4K]?-ov;p*P

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3、加压包扎止血法拓松汽车户外网 -j6ZZ#`4?h0z/K?

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4、堵塞止血法

%k l7G2w \?B0 拓松汽车户外网 -U1n&L2iTd0|

5、止血带止血法

GJ2l$oTM(z0

Xia.Y}z(C0八、骨折拓松汽车户外网 -6IGbaZ4aCK2}Va

/R4j,UI:h01、头部固定

j h1@V#AB
HRs!{x0

``e2D3|$_02、胸部固定

"ejkc5a.A0 拓松汽车户外网 -"^1W
W\Z6])a.[~&P{&E0S

3、四肢骨折固定拓松汽车户外网 -(Q o(M#Tk1Dv8_r

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4、股骨骨折固定

(Wd&xC&`GD#su0

R1Hd Z{'^L05、胫、腓骨骨折固定

&|4TsD.n!gh"d0

EED'C}S06、脊柱骨折固定

o$V |[g|p;z0

[~B$t(Cl j g07、盆骨骨折固定拓松汽车户外网 -&VWba
u)i _{:P

?(`.qcrV.X#z?0九、户外运动受伤后常用包扎方法

{3^g'O!lz l0 拓松汽车户外网 -i,z*sCV

1、卷带拓松汽车户外网 -2ahP!l#wT|

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2、三角巾

U0w$U4_ Nv J(~0

']Rivop03、毛巾拓松汽车户外网 -w^+L$`%Zy1C

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4、四头带

!wzw_h0

eo S}W0十、伤病员搬运拓松汽车户外网 -8^:`UF*lg7G(q(?

-GQq+g5v/qX01、徒手搬运拓松汽车户外网 -ar/u#a:|t

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2、器械搬运拓松汽车户外网 - a6X |r9N Fw

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yGS+w
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3、脊柱、脊髓损伤伤员的搬运拓松汽车户外网 -7Z%EuMJFi;eP6E;n'N

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4、颅脑损伤病员的搬运

x YV2lLWl0

Q bYb4^%Q05、胸部损伤病员的搬运拓松汽车户外网 -?
U&cB_u[

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6、腹部损伤病员的搬运拓松汽车户外网 -8V r*`2P~s

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7、休克病员的搬运拓松汽车户外网 -,H2Dr&A1a9NxM$B

\8VbWyZt08、呼吸困难病员的搬运拓松汽车户外网 -h:]'^%ti`

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9、昏迷病员的搬运

Z_L/MY8fDr4ly0

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`]1V0十一、冻伤常识与现场急救

B[~h6W9VO3Q1y4^0

7Tt:M`GP-p01、冻伤分型拓松汽车户外网 -l#DO[FSX|

J,CsP$[@[ ed02、局部冻伤的原因及处理办法拓松汽车户外网 -7s F0t"|J

U
gCs Pq03、全身冻伤的原因及处理办法拓松汽车户外网 -Z WX\3o

3f&H.[w#X W/R'e04、预防冻伤的三不与三勤原则

9alX _C8B xVm/M3E(V0

!q`)O-G
M!a@i05、冻伤特别注意

6qb#wc*EyI0 拓松汽车户外网 -{Tp6sUS/P1s

十二、高海拔登山过程中的其他情况现场急救拓松汽车户外网 -%e(~3hi;U
i)D

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1、感冒拓松汽车户外网 -0P}ZE7n_2K

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2、体温过低拓松汽车户外网 -(I3t2c;B/J

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3、心力衰竭拓松汽车户外网 -?*_N t$w*W[

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4、高山反应

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&I1y%z!u*rI7d9l4W05、脑水肿

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M)T crV8h,H+e06、肺水肿拓松汽车户外网 -q5T,I*Y6q'e#w O

i,h!te)R!|07、雪盲

0Z.D9L@@!iC0 拓松汽车户外网 -$e:K%~MJU ~.Z&N

8、晒伤

T};Y*D&D
_gm0 拓松汽车户外网 -+zJ![2E8i$L_|

十三、脱水拓松汽车户外网 -U
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十四、中暑

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A0十五、溺水急救处理拓松汽车户外网 -H\.|G+x1gq#vh

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十六、水泡的临时处理

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第三章 紧急情况常用联系电话拓松汽车户外网 -$g l}#YX#`qG

j4Si8t)N&@|
J,V01、常用电话拓松汽车户外网 -2^ U"Rp'r J3y],n#f

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s4]02、绿野户外救援队联系电话拓松汽车户外网 -Rj|-wL:f'W/A

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N03、常用无线电频率表拓松汽车户外网 -O/@6urF d

J ?%li xO6}9e&c j0另网站也为《绿野户外安全知识手册》提供免费的网络下载，地址如下：

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&` b*}y+Pm&R0第一部分：http://www.lvye.info/download/1-20.rar拓松汽车户外网 -l'|;B aR

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营业时间：早12:00----晚8:00 （周末：11：00-21：00）

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f3~!MD1w,D M1BP0地址：中国北京北三环中路裕民东路34号楼南侧马路西侧

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北三环中路裕民东路，安华桥西北侧（科技馆与大森林酒店、双全地产大厦中间的街）往北走100米，路西侧。拓松汽车户外网 -1xYQ^4j*J(@B.Dl/S

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公交车300，302，387， 731，831，835，702，735，801，830，特8路，科技馆下，马路南侧有过街天桥往北。

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pU0X?2hK0联系电话：010-62053324

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营业时间：早10：00----晚10：00

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4、阳光山水户外店拓松汽车户外网 --km:fPJk6l eGD

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地址：安贞桥往东400米路北，金丰华家常菜西墙边的路口往北100米（此路口的三环对面是中国建研院）。

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.drHG7u;r05、C4户外

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Q8_Uu*DE z(XU0地址：北京海淀区西三环北路乙25-2号（300路万寿寺下车，建设银行和农业银行中间）

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6、风云户外

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N;y;j(sg#V0地址：北京西城区德外大街马甸桥西南角（公车300路马甸下车，或地铁积水潭站换344，345路公车双秀公园下车即到）

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7、易步户外

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bMl,LP0地址：鼓楼大街（地铁鼓楼大街A口北100米）拓松汽车户外网 -$qbv#Dnk]Q

2JL(_*SjV1u7A0联系电话：82086438

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8、极度体验马甸店拓松汽车户外网 -?*^9~2}
x

ce!k ]/~,v-be4y5k0地址： 北京市西城区马甸南村4号楼1层（北三环马甸桥西南角，三环辅路南侧）

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+CHm'^+T@c^0联系电话：010－62368090转200

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