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青年卫生志愿者抗震救灾服务手册

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热度1100票时间：2011年5月06日 19:32

1h4P^:A1_0志愿者誓词

我愿意成为一名光荣的志愿者。我承诺：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会。践行志愿精神，传播先进文化，为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。

W'icvwK RFhR0目录

m(?/os9Z2s L0第一章地震基本知识.. 5

一、地震简介... 5拓松汽车户外网 -w8eA[]?(B

（一）地震的概念... 5

（二）地震的分类... 5拓松汽车户外网 -OGe|2b2Cf0N

（三）地震震级... 5拓松汽车户外网 -$Ry*jh4ugn

Sp;m,{"y0（四）地震烈度... 5

二、地震前兆与预报... 6

（一）地震前兆... 6

c-d\~2R:Gb0（二）地震预报... 7拓松汽车户外网 -Ep1X Jca:jB N8P

（三）地震谣言... 7

h+WPQqI8Wq.t0三、工程抗震... 7

四、震前家庭防震措施... 8拓松汽车户外网 -j~8qVdjWx

五、避震常识... 8

六、震后自救与互救... 9

's p#iLj2K*m9b0第二章地震应急救援基本知识.. 10

一、地震应急救援概述... 10

二、地震应急救援行动的组织实施... 11

三、地震应急救助装备... 15

四、地震应急救援基本技术与训练... 18

+M1g*I+^%b5K ^2g0第三章医疗救护知识.. 20拓松汽车户外网 -|,oTr @/i c

~pWRn @4`0一、胸外心脏按压及人工呼吸... 20

（一）胸外心脏按压... 20

{Q,v\VU;X0（二）人工呼吸... 21拓松汽车户外网 -_P'u.KGCD9A

Vh)x4Vp{Eh1{(t0二、出血与止血... 22拓松汽车户外网 -!z0E!fG {|

（一）出血的判断... 22

K1q@v.}&T0（二）止血方法... 22拓松汽车户外网 -C4SaCA%f-e @

三、包扎... 24

!F9bh%sE9{0（一）包扎的注意的事项... 25

（二）三角巾及就便器材包扎法... 25拓松汽车户外网 -2dkBn(hD2G!k'S

p!j1u;S7{6G0（三）绷带包扎法... 30

四、骨折与临时固定... 31

（一）骨折的症状与体征... 31

（二）骨折固定的目的和方法... 32

（三）人体各部位骨折的固定法... 32

i8R#MF|!M6v!\0五、搬运伤员... 35

（一）搬运伤员的注意事项... 35

（二）常用搬运法... 35

GI~4o8OP'f j9k0第四章心理和体能训练.. 37

一、心理训练... 37

（一）减轻队员心理压力，提高队员的“胆量”... 37

IOreT K1x!oS0（二）激励队员的进取心，培养队员的群体凝聚力... 38

（三）消除恐惧心理，培养镇定自若心态... 40拓松汽车户外网 -~:~$D0f`#?

VQ'}aKS0二、体能训练... 40

（一）体能培训的原则和方法... 40拓松汽车户外网 -&J;~V~$?1G2Z\

!g Z"KA3jB0（二）体能训练的一般要求... 42拓松汽车户外网 -Q6V]7PJ[+_-U

[qX~'Vl%OD2z0（三）体能训练中常见的现象... 43

（四）体能训练的主要内容... 45拓松汽车户外网 -'R+Q.N;z ]V

附录中国青年志愿者行动.. 58

&IP7}Bo0 点击图片可在新窗口打开

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