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青年卫生志愿者抗震救灾服务手册

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热度1161票时间：2011年5月06日 19:32

,s5~!IK+\2J l Ht0志愿者誓词拓松汽车户外网 -M G"h2_N6f)c

'W-o&p:hD4N2J#N0我愿意成为一名光荣的志愿者。我承诺：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会。践行志愿精神，传播先进文化，为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。拓松汽车户外网 -x?NM#`[

KHwwS{_6{Q0第一章地震基本知识.. 5

一、地震简介... 5拓松汽车户外网 -ouL:A6G.q [

（一）地震的概念... 5

（二）地震的分类... 5

（三）地震震级... 5拓松汽车户外网 -UEZ/l-Brt

y9}+O"Z)V0（四）地震烈度... 5拓松汽车户外网 -dcSiZ(H8c!j

二、地震前兆与预报... 6拓松汽车户外网 -nh2C$WDi.Bx

（一）地震前兆... 6

%f:i(K*I rC.vcT Q5z0（二）地震预报... 7拓松汽车户外网 -P5^,{OA

g6Gm#~FA0（三）地震谣言... 7

5` Bl\4HG6i0三、工程抗震... 7拓松汽车户外网 -o+x%sO4P4OKq

四、震前家庭防震措施... 8拓松汽车户外网 - T2aC d|AF

五、避震常识... 8

/S`~-_DcV.e%R0六、震后自救与互救... 9拓松汽车户外网 -aP$E H*dY#}

第二章地震应急救援基本知识.. 10拓松汽车户外网 -6w4_Y`H&N

一、地震应急救援概述... 10拓松汽车户外网 -x3P?SV dH/R

3raDfXv9{h)b0二、地震应急救援行动的组织实施... 11

三、地震应急救助装备... 15

四、地震应急救援基本技术与训练... 18拓松汽车户外网 -4QAUG6e8OO

第三章医疗救护知识.. 20

%Ls|O$\@j$y0一、胸外心脏按压及人工呼吸... 20

（一）胸外心脏按压... 20拓松汽车户外网 -#\w&^$?W!p-r

（二）人工呼吸... 21

二、出血与止血... 22

'MQ[X)pF~0（一）出血的判断... 22

],]$pj~^7k6L!A0（二）止血方法... 22

三、包扎... 24

-J`nV,j6R7wh0（一）包扎的注意的事项... 25拓松汽车户外网 --@,VEN2[0He

yHgKx0（二）三角巾及就便器材包扎法... 25

（三）绷带包扎法... 30拓松汽车户外网 -y"`f hP]#c4c

(hytm qO0四、骨折与临时固定... 31

`O,\J"~3{*Q[#p$_x0（一）骨折的症状与体征... 31

Jbj+I$F2hS8v0（二）骨折固定的目的和方法... 32

U/Z'Iw4S:C1sff1I0（三）人体各部位骨折的固定法... 32

1c4{p,\8r0l4F0五、搬运伤员... 35

h6TYpWa0（一）搬运伤员的注意事项... 35

（二）常用搬运法... 35

9O6Q*w#a*~mC*w.\ Y0第四章心理和体能训练.. 37拓松汽车户外网 -*Y%\:K#{bKB}

/u7|gb'wt"x&II0一、心理训练... 37

^5_8|8cE0（一）减轻队员心理压力，提高队员的“胆量”... 37

（二）激励队员的进取心，培养队员的群体凝聚力... 38

（三）消除恐惧心理，培养镇定自若心态... 40

~9CJ"fy\)qo0二、体能训练... 40

@'R/s9??as0（一）体能培训的原则和方法... 40拓松汽车户外网 -T5V}.K.zZ.M4c

pT F-j;|}5x|0（二）体能训练的一般要求... 42

@ MVWC2aX0（三）体能训练中常见的现象... 43

l;KR&F1I GI)AE0（四）体能训练的主要内容... 45拓松汽车户外网 -U5u#FnGnj:h

:D*^a3|N0附录中国青年志愿者行动.. 58

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