疲劳驾驶避免方法
统计数据表明,在交通事故造成的死亡案件中,因为驾驶员困乏、疲劳驾驶而造成的死亡率超过一半。消除或减少驾驶疲劳既可以提高行车安全,又可以减轻驾驶员劳动强度。本期向读者介绍一些防止驾驶疲劳的小常识。
容易引起疲劳的诱因
驾驶员自身状况
年轻人比老年人更容易疲劳;女人比男人更容易疲劳,新手比老驾驶员更易疲劳;睡眠不足的人更容易产生疲劳。由此可以看出,如遇长途驾驶时,驾驶员的搭配是十分重要的,哪怕乘客不会开车,有人陪陪说话也一定比单独驾驶好。
周边环境
驾驶室内的温度、湿度、噪音、通风情况等也是引起疲劳的原因,甚至行驶道路沿途景色是否单调、路上行人及车辆是否拥堵等也能让驾驶者产生疲劳感。
车辆状况
发动机运转是否平顺安静等,也能引起驾驶员情绪上的波动从而引起驾驶疲劳。
座椅的舒适度,是否可以多向调节,是否有腰部支撑;车辆是否有定速巡航,是否有助力转向;防疲劳预备篇
助力转向:有助力转向的车辆方向盘就会显得特别轻巧,没有助力系统,方向盘就会发紧生硬,直线行驶时感觉不出区别,可一旦转方向时差别就明显了,自重大的车辆尤其明显。
减震方向盘:方向盘是驾驶员感知路况的主要途径,这使得方向盘的震动较其他部位明显,对一些质地较硬的可选装方向盘套,以减少驾驶员双手及身体的疲劳。