野外生存手册：野外活动的伤病急救
1、外伤：
（1）外出血：
A、如果伤口较小，用清洁布块直接压在伤口上面，即可止血，反复替换被血渗透的布块，直到出血减弱，再用消毒纱布盖好，进行包扎。
B、若是流血不止情况危机，必须用止血带止血。
C、打击头部有肿包时，冷敷可以减轻疼痛，如有伤口，洗净，消毒，贴上纱布。用绷带扎好。如果还有恶心，耳鼻出血症状，可能头盖骨负伤或脑震荡，保持患者安静休息，尽快与医院联络。
(2)烫伤：
a、轻微烫伤，用冷水冲洗受伤部位，清除创面，用生理盐水冲洗，涂抹清凉油或消烫伤膏。
b、严重烫伤，用清洁纱布盖住，立刻送医院，c、若起水泡，在二日内用消毒的针，轻轻挑破，挤出泡内液体，包扎好。
（3）骨折、扭伤及脱臼：脚滑倒或身体不平衡摔倒，很容易发生骨折，脱臼或扭伤。关节错开，不在正确位置相接，或者瞬间错开，再回到原来的位置时，关节周围发炎，这是扭伤。如果关节脱节，不能恢复原状，就是脱臼。若是骨头折断，既是骨折。骨折伤口马上肿痛，而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。不要移动患者，勉强走路，伤口会恶化。
（6）冻伤: 轻度冻伤，可以把冻伤部位放到温暖处，可以用茄秧，辣椒秧煮沸浸泡，禁止用火烤，雪搓，冷水泡，捶打患部，冻伤后水疱应在一两日内切开，排除液体。重度冻伤千万不可挑破水疱，不能摩擦伤处。最好用厚被回暖。喝姜汤。
（7）溺水：
将伤员抬出水面后，立即清除口鼻内水，泥及污物，解开伤员衣领，保持呼吸畅通。抱起伤员，使其背朝上头向下垂，吐出进水。若昏厥，立即进行人工呼吸。
（8）眼耳入异物：
①眼：检查眼球和上下眼睑，用湿纱布布角移走异物，用清洁的凉开水或眼药水冲洗
②耳： a活物入耳，可用几滴酒精或白酒滴入，或用手电照射将它引出（昆虫有趋光性）。
b、耳朵进水用干布条吸净，或头微倾，耳朵向下，同方向脚轻跳。
（9）蚊虫叮咬：野外活动要穿长衣长裤，避免蚊虫叮咬，被咬伤后，应立即涂抹风油精。
（10） 伤病：1、身体不适：感到头昏脑涨应放松心情，躺下解除束缚，寻找病因。
A脸色苍白,发冷汗,是中热衰竭的症状,应将双脚抬高,身体躺卧,保持安静,让患者休息.
B,若脸色发红,呼吸急促,但不出汗,可能是中暑,首先将中暑者搬到阴凉通风的地方平躺下(头不能太高),解开衣领,用湿毛巾敷在头部,快速通风,吃人丹或藿香正气水.重者,用冰块或冰棒敷其头部,掖下,同时用冷水反复擦身,扇风。
c有呕吐症状时,要俯卧,右手放在下巴,当作枕头,放松身体.采取仰卧的姿势,吐出的东西会堵塞气管,而俯卧或横卧呼吸较通畅.患者吐完东西后,要漱口,要让他安静休息.如果症状没有好转,要赶紧送医院。
2、头痛、腹痛
a 头痛时：打喷嚏，发寒，头痛，这是感冒初期的症状，使用普通感冒药，多休息即可治疗。如果在野外露营时感冒，多吃温热食物，多穿几件衣服保暖身体，早点睡觉，让身体出汗，症状就会好转。内衣潮湿要换掉。如果迟迟不退烧，可服用解热剂。
b、 ①左下腹部发痛，可能是食物中毒，或者身体受凉，服用正露丸这类药品，并保暖腹部，静躺保持轻松姿势，好好休息即可痊愈。②右下腹部发痛，有盲肠炎的危险。可先服些止痛剂，并迅速送医治疗。③胃部发痛时，头部发烧，会恶心，可服用肠胃药治疗。
c、野外活动中，饮食改变，上厕所不时间规则，容易引起便密。充分喝水可以改变此情形。
3、过敏症状：打喷嚏（如感冒状），皮肤起疹，严重时会红肿。
4、牙痛：把树叶捣碎塞住牙洞，牙受损用一小布垫在牙穴上，咬紧止血。若疼痛不止，口含消炎药片。
5、昏迷：让患者平躺，先检查昏迷的原因，及时处理流血的伤口，检查呼吸是否畅通，清除鼻咽部分的异物，保持呼吸畅通。如果停止呼吸，要及时进行人工呼吸。热虚脱的人要及时补充盐分。要是低血糖者，要注意及时补充糖分，手按人中穴，为病人服浓白糖水。注意：时间就是生命，出现昏迷现象，千万不可拖延。
科学探险与野外生存协会《野外生存手册》，WORD文档，RAR压缩，3.43M，/resource/20070501001.rar
